Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan

Khasiat Buah Sirsak - Adalah kelanjutan dari artikel yang sebelumnya telah kita bahas yang masih tentang Sirsak ini Yakni di artikel Khasiat Daun Sirsak untuk Kesehatan, jika anda belum membacanya silahkan klik saja linknya, jika sudah hari ini kita akan membahas mengenai Manfaat Buah Sirsak atau buah yang kadang di kenal dengan nama Durian Belanda Atau Nangka Sebrang ini memiliki nama Latin Annona muricata L yang berasal dari Amerika Tengah dan Juga Amerika Selatan tepatnya di Karibia. Seperti sebelumnya Daun Sirsak memiliki banyak sekali manfaat yang berguna untuk kesehatan tubuh manusia begitu pula Buah dari Durian Belanda ini juga banyak sekali manfaat yang berguna untuk Tubuh.

Ilustrasi Buah Sirsak

Nah bagi yang penasaran dengan Kandungan buah sirsak yang berguna untuk kesehatan maka mari langsung saja kita mencoba melihat langsung di bawah ini.

Khasiat Buah Sirsak Untuk Obat Bisul
Untuk mengobati Bisul dengan Buah sirsak caranya cukup mudah, Petiklah buah sirsak yang masih muda kemudian Remas-remas kemudian tempelkan pada Bisul.

Manfaat Buah Nangka Sebrang Sebagai Obat Diare Pada Bayi
Caranya adalah ambil 2 sampai 3 sendok buah sirsak yang sudah matang lalu minumkan

Manfaat Buah Durian Belanda Untuk Obat Sakit Kandung Kemih
penyakit ini disebabkan kantong air seni yang meradang. Penyakit tersebut dapat diobati dengan membuat kolak buah sirsak yang setengah matang. Kolaknya dibuat dari buah sirsak yang setengah matang yang ditambah dengan garam dan gula.

Khasiat Buah Sirsak Untuk Pengobatan Ambeien
buah sirsak dapat untuk mengobati penyakit ambeien yaitu dengan meminum air buah sirsak yang sudah masak sebanyak 1 gelas yang dapat diminum dua kali sehari.

Manfaat Buah Sirsatk Untuk Mengobati Kanker
Dengan mengkonsumsi buah yang satu ini, berarti kita juga dapat membantu untuk mematikan sel yang dapat menyebabkan penyakit kanker secara alamai tenpa menimbulkan effect samping dan tentunya aman untuk tubuh kita. Selain itu sirsak juga berguna untuk mengurangi berat badan, rambut rontok serta rasa ingin mutah( mual-mual). 

Ternyata tidak hanya Daunya yang memiliki sejuta manfaat ternyata Buah sirsak juga memiliki segudang manfaat yang bisa kita jadikan sebagai obat Alternatif atau obat Tradisional yang terkenal akan tidak adanya Efek samping yang terkandung pada obat tradisional ini, Nah selamat mencoba memperaktekan info yang kami berikan ini, semoga bermanfaat.


sumber:  http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2013/09/manfaat-dan-khasiat-buah-sirsak.html

Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan

Buah Nangka Merupakan buah yang memiliki kandungan yang berguna untuk Kesehatan manusia oleh karenanya pada kesempatan kali ini saya akan mencoba untuk membahas mengenai Manfaat Buah Nangka, Nah buah Nangka memiliki Nama Latin Artocarpus Heterophyllus yang mana nama buah dan Pohonya sama, Yakni Nangka. Kadang buah Nangka juga di sebut dengan Buah Gori, buah ini di percaya berasal dari Daerah tropis yang berasal dari India selatan dan pada perkembanganya buah ini menyebar Keseluruh dunia termasuk ke Indonesia.

Ilustrasi Buah Nangka

Siapa sih yang tidak mengenal buah yang satu ini, buah yang memiliki Daging yang tebal dan berwarna kekuningan saat matang, rasanya manis dan banyak mengandung air di dalamnya, Nah untuk yang gak sabar ingin mengetahui apa sih Khasiat Buah Nangka ini mari langsung kita lihat di bawah ini.

Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan

Khasiat Buah Nangka Untuk mencegah kanker,
ini karena buah nangka mengandung fitonutrien seperti lignan, isoflavon dan saponin yang mempunyai sifat anti-kanker dan anti-penuaan. Fitonutrien juga dapat membantu menhilangkan radikal bebas penyebab kanker dari dalam tubuh.

Manfaat Buah Nangka Untuk mencegah anemia,
ini karena buah nangka memiliki kandungan zat besi yang dapat membantu mencegah anemia. Zat besi juga dapat membantu dalam sirkulasi darah yang tepat pada tubuh kita.

Khasiat Buah Nangka Untuk membantu pencernaan tubuh,
ini karena buah nangka memiliki sifat anti-ulkus yang dapat membantu penyembuhan borok dan gangguan pencernaan. Kandungan serat yang tinggi dalam buah nangka pun dapat mencegah sembelit dan membantu pergerakan usus halus. Serat juga memberikan perlindungan terhadap membran mukosa usus besar dengan cara mengusir bahan kimia karsinogenik dari usus besar.

Manfaat Buah Nangka Untuk membantu memperkuat tulang,
ini karena buah nangka kaya akan magnesium, nutrisi yang sangat penting dalam penyerapan kalsium. Hal ini dapat membantu memperkuat tulang dan mencegah gangguan tulang lainnya seperti ostepororsis.

Khasiat Nangka Untuk menjaga kesehatan mata dan kulit, 
ini karena buah nangka mengandung vitamin A, nutrisi yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata dan kulit. Hal ini juga dapat membantu mencegah penyakit mata lainnya seperti degnerasi makula dan juga rabun senja.

Manfaat Buah Nangka Untuk menjaga kesehatan tiroid,
ini karena buah nangka mengandung zat yang sangat penting yaitu tembaga. Tembaga sangat berperan penting dalam metabolisme tiroid, terutama untuk produksi hormon dan penyerapan.

Manfaat Buah Nangka Untuk membantu menurunkan tekanan darah,
ini karena buah nangka mengandung kalium yang dapat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, sehingga dapat mengurangi resiko serangan jantung dan stroke.

Khasiat Buah Nangka Untuk meningkatkan energi,
ini karena buah nangka mengandung gula sederhana sepeti fruktosa dan sukrosa yang memberikan dorongan energi ketika sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Buah Nangka juga sangat berguna untuk Kekebalan tubuh yang dari Virus-virus yang berbahaya, Nah jadi jangan ragu untuk mengkomsumsi buah yang satu ini.


sumber:  http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2013/11/manfaat-buah-nangka-untuk-kesehatan.html

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan

Buah Nanas atau Kadang di sebut juga dengan Buah Nenas atau Ananas mempunyai Nama Latin Ananas comosus, Buah ini di percaya berasal dari Negara tropis yakni Berasil, Bolivia dan juga Paraguay. Tumbuhan ini merupakan Tumbuhan dari Keluarga Nanas-nanasan, Tumbuhan ini bertumbuh rendah dan  Buahnya Memiliki Kandungan Vitamin A dan Vitamin C yang memilki kandungan AntiOksidan yang tinggi yang bagus untuk Tubuh manusia, Nah maka dari itu kita akan mencoba untuk membahas secara Tuntas Mengenai Manfaat Buah Nanas atau Khasiat Buah Nanas ini untuk kesempatan kali ini.

Ilustrasi Buah Nanas

Jika di Indonesia Buah Nanas akan sangat mudah di Jumpai di daerah pedesaan dan juga di Pasar buah Tradisional yang mana kita akan bisa membelinya dengan harga yang mudah, jika di tempat kami Nanas adalah buah yang di budi dayakan Karena memiliki manfaat yang Beragam, Mau tau seperti apa aja manfaat buah nanas ini, silahkan simak di bawah ini.

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan

1. Khasiat Buah Nanas Untuk Mengatasi peradangan kulit
Buah nanas dapat digunakan untuk mengatasi masalah peradangan kulit. Caranya, ambil setengah bagian buah nanas yang sudah masak. Kupas kulitnya lalu parut. Pakai hasil parutan nanas untuk menggosok bagian kulit yang mengelupas dan bersisik. Lakukan kegiatan ini pada malam hari sebelum tidur. Esok harinya, baru dicuci.

2. Khasiat Buah Nanas Untuk  Membantu melunakkan makanan di dalam lambung
Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat berguna untuk membantu melunakkan makanan di dalam lambung. Enzim ini juga berfungsi sebagai antiradang dan penghambat pertumbuhan sel kanker.

3. Manfaat Buah Nanas Untuk Mengatasi masalah ketombe
Nanas bisa digunakan untuk mengatasi masalah ketombe. Caranya, sediakan seperempat bagian buah nanas yang sudah masak. Kupas kulit, parut, peras lalu saring. Tambahkan air nanas tersebut dengan air perasan satu jeruk nipis lalu aduk hingga rata. Pakai campuran ini untuk menggosok bagian kulit kepala yang terkena ketombe. Lakukan kegiatan tersebut pada malam hari sebelum tidur. Esok harinya, bersihkan rambut dengan berkeramas. Lakukan kegiatan tersebut selama antara 2 sampai 3 kali dalam satu minggu.

4. Khasiat Buah Nanas Untuk  Melancarkan haid
Buah nanas yang masih muda dapat berpotensi sebagai abortivum, yaitu sejenis obat yang dapat menggugurkan kandungan. Oleh sebab itu, nanas dapat dikonsumsi untuk melancarkan haid. Bagi wanita hamil, sangat disarankan untuk tidak mengonsumsi buah nanas yang masih muda.

5. Khasiat Buah Nanas Untuk  Meningkatkan gula darah
Nanas memiliki kadar gula yang lumayan tinggi. Bagi penderita kadar gula rendah, nanas bisa dikonsumsi untuk membantu meningkatkan kadar gula darah.

6. Khasiat Buah Nanas Untuk  Mencegah kanker
Nanas mengandung vitamin A dan C yang bersifat antioksidan sehingga mampu menangkal radikal bebas. Radikal bebas dapat memicu pertumbuhan sel kanker. Adi, bila radikal bebas tidak dapat masuk ke dalam tubuh, pertumbuhan sel kanker dapat dicegah.

7. Manfaat Buah Nanas Untuk Mengatasi sembelit
Sembelit dapat disebabkan karena kurangnya makanan berserat. Makanan yang mengandung serat dapat berupa buah-buahan, salah satunya adalah nanas. Caranya, minum jus buah nanas. Pilih buah nanas yang tidak terlalu masak. Pilih buah nanas yang masih asam.

Tidak di ragukan jika bauah nanas memang memilki aneka manfaat untuk kehidupan manusia, oleh karenanya mari kita budidayakan tumbuhan yang satu ini, Jadikan kebun kita sebagai kebut Obat tradisional dengan berbagai Tanaman obat, Sampai Ketemu di Artikel berikutnya, Terima Kasih ^^

Manfaat Buah Pare Untuk Kesehatan

Buah Pare merupakan buah yang sering di Jadikan Sayur Mayur ini merupakan Buah yang memiliki aneka manfaat untuk tubuh, oleh karena itu pada kesempatan kali ini saya mencoba untuk membagikan artikel Manfaat Buah Pare, Buah Pare di berasal dari Wilayah Asia Tropis terutama di daerah India Barat yakni Assam dan Burma. Buah yang memilki rasa pahit ini juga ternyata mempunyai Khasiat yang baik untuk kesehatan, Nah mau tau apa saja manfaatnya untuk tubuh, maka simak saja artikel ini sampai tuntas.

Ilustrasi Buah Pare

Tumbuhan Pare ini memiliki nama Latin Momordica dan buahnya berwana Hijau kekuningan Ketika sudah masak sedikit kemerah-kerahan, Baiklah untuk tidak memperpanjang artikel mengenai Manfaat Buah Pare ini kita langsung saja ke Pokok Pembicaraan kita mengenai buah pare di bawah ini.

Khasiat Buah Pare Untuk Menekan Pertumbuhan Sel Kanker
Penelitian yang dilakukan Pusat kanker university of colorado menghasilkan kesimpulan bahwa pare dapat digunakan untuk menghambat pertumbuhan kanker pankreas.
Kandungan yang terdapat dalam pare mempengaruhi metabolisme glukosa yang sangat dibutuhkan oleh sel kanker. Kanker pankreas banyak didahului oleh penyakit diabetes dan jus pare sudah terbukti baik bagi penderita diabetes tipe 2.
Percobaan yang dilakukan pada tikus dengan kanker pancreas menunjukan bahwa jus pare dapat menurunkan pertumbuhan sel kanker hingga 60%.

Manfaat Buah Pare Untuk Mempercantik Kulit
Terik matahari akan membakar kulit wajah Anda. Akibatnya wajah akan berkerut, kusam, dan rusak. Nah, untuk mencegah kerusakan wajah harus dilakukan perawatan khusus, salah satunya dengan menggunakan masker buah pare secara teratur. Masker pare akan membantu mengembalikan kesehatan wajah yang rusak akibat paparan sinar ultraviolet.

Khasiat Buah Pare Untuk Membantu pengobatan Diabetes
Buah pare bersifat hipoglikemik yaitu menurunkan kadar gula dalam darah. Sifat ini sangat cocok untuk pengobatan diabetes untuk menurunkan kadar gula darah saat berlebih. Buah pare ini tidak mengandung senyawa berbahaya bila dikonsumsi jangka panjang sehingga bisa mengimbangi obat-obatan kimia yang tentunya akan menimbulkan efek samping bila dikonsumsi terus-menerus.

Khasiat Buah Pare Untuk Membantu proses penurunan berat badan
Karena mengandung kalori rendah, maka buah ini dapat dijadikan salah satu menu bagi Anda yang sedang menjalani diet obesitas. Rasa pahit pada pare dapat berkurang bila diremas menggunakan garam dapur sehingga bisa dikombinasikan bersama bahan makanan lain.

Khasiat Buah Pare Untuk Melegakan pernapasan
Anda sering sesak napas? Ada kabar baik dari buah hijau berbau tidak enak tersebut. Ternyata rasa pahit pada pare justru membangkitkan sel-sel pengecap pada saluran pernapasan untuk bergerak lebih lebar. Artinya, saluran pernapasan menjadi lebih longgar dan sirkulasi udara terjadi dengan lancar.


 sumber:  http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2013/11/manfaat-buah-pare-untuk-kesehatan.html

Manfaat Buah Kelengkeng Buat Kesehatan

Manfaat Buah Kelengkeng ini banyak di gunakan masyarakat untuk menyembuhkan atau mengurangi berbagai macam penyakit, yang selama ini belum kita ketahui ini, aku yakin untuk anda yang pernah memakan buah yang satu ini tentu belum tentu Tau semua khasiat yang terkandung di buah yang satu ini, buah lengkeng memiliki kandungan sukrosa, glukosa, protein, lemak, vitamin A, vitamin B, asam tartarik dan senyawa-senyawa kimia tumbuhan (fitokimia) lainnya yang berguna bagi kesehatan, sehingga buah ini bisa di sebut buah Kesehatan.

ilustrasi Buah Kelengkeng

Buah Kelengkeng memiliki nama Latin Dimocarpus logan dan kadang akrab di panggil dengan nama Lengkeng, kadang buah ini di kenal juga dengan buah Mata Kucing, Buah lengkeng berbentuk bulat dengan ukuran kurang lebih sebesar kelereng. Pada pertumbuhannya, buah ini bergerombol pada malainya. Kulit buah berwarna cokelat muda sampai kehitaman dengan permukaan agak berbintil-bintil, dengan daging buah yang berwarna putih bening dan berair. Nah setelah kita mengetahui ciri-ciri dari buah yang satu ini, kini kita tau Khasiat Buah Lengkeng ini

Manfaat Buah Kelengkeng Buat Kesehatan

Hilang nafsu makan, limpah lemah dan diare
Makanlah 60 gram buah lengkeng segar, lakukan dua kali sehari pada pagi dan malam.

Luka bakar
Ambil sedikit kulit atau cangkang lengkeng, bakar sampai menjadi arang. Tumbuk halus dan campurkan dengan  minyak tung (Aleuritis fordii). Bubuhkan pada bagian yg terbakar.

Luka luar yang tak kunjung sembuh
Ambil sedikit kulit atau cangkang lengkeng, bakar sampai menjadi arang. Tumbuk halus dan campurkan dengan  minyak zaitun. Oleskan di daerah yang luka.

Jari kaki gatal dan bernanah
Ambil beberapa biji lengkeng, panggang di atas api. Tumbuk sampai halus, sebarkan di bagian yang sakit.

Amnesia, Penurunan Mental, Kecemasan (anxiety)
“Tonik lengkeng” (gui yan gao): 500 gram buah lengkeng segar dan 500 gram gula pasir, didihkan dalam airhingga menjadi kental. Diminum tiap hari satu sendok.

Badan lemah atau memperbaiki barat badan setelah sakit
Konsumsi 250 gram buah lengkeng segar setiap hari.

Lemah dan kurang tenaga saat hamil
Minumlah setiap hari satu sendok “tonik lengkeng” pada pagi dan malam hari.


sumber:  http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2013/12/manfaat-buah-kelengkeng-buat-kesehatan.html

Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan

Buah Mangga atau yang sering juga kita sebut mempelam ini termasuk ke dalam marga Mangifera, yang terdiri dari 35-40 anggota, dan suku Anacardiaceae.Dan memiliki nama latin Mangifera Indica Mangga. selain banyak disukai oleh banyak orang karna mempunyai rasa yang sangat enak dan manis juga harganya sangat terjangkau karena buah  mangga ini hampir disetiap rumah menanamnya karna tidak membutuh kan banyak perawatan khusus. buah mangga mempunyai banyak sekali manfaat untuk kecantikan maupun kesehatan untuk tubuh kita. dan kesempatan kali ini saya akan berbagi kepada temen-temen mengenai Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan tubuh kita.

Ilustarasi Buah Mangga

Buah Mangga yang matang umumnya dimakan dalam keadaan segar, sebagai buah meja atau campuran es, dalam bentuk irisan atau diblender. sedangkan buah yang muda kerapkali digunakan untuk campuran dirujak, dan mangga ini memiliki kandungan Vit A dan C yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita. langsung saja yuk kita intip Manfaat Buah yang satu ini.

Manfaat Buah Mangga Untuk Meningkatkan Kekebalan Dan daya tahan tubuh
Jumlah vitamin C dan vitamin A yang cukup, ditambah 25 jenis karotenoid dalam mangga membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap sehat dan kuat.

Khasiat Buah Mangga Untuk Menurunkan Kolesterol
Tinnginya kandungan serat, pectin dan vitamin C dalam mangga membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Khasiat Buah Mangga Untuk Mencerahkan Kulit
Senyawa dalam mangga mampu membersihkan pori-pori dan menghilangkan jerawat pada kulit wajah. Dapat digunakan baik secara internal maupun eksternal bagi kulit.

Khasiat Buah Mangga Untuk Antioksidan dan pencegahan kanker
Buah mangga mengandung banyak senyawa antioksidan yang cukup efektif dalam mencegah serangan kanker yang biasanya datang dari banyaknya zat oksidasi yang dihasilkan oleh tubuh. Adapun antioksidan tersebut yang berperan dalam pencegahan kanker diantaranya quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin, asam galat dan methylgallat.

Khasiat Buah Mangga Untuk Baik untuk kesehatan mata
Secangkir mangga memasok 25 persen nilai harian vitamin A yang diperlukan. Karenanya, konsumsi mangga baik untuk kejernihan penglihatan dan mencegah mata kering.

Khasiat Buah Mangga Untuk Memenuhi Kebutuhan Alkali
Asam tartrat, asam malat, dan asam sitrat dalam buah ini membantu menjaga cadangan alkali tubuh.

Khasiat Buah Mangga Untuk Menormalkan Kadar Insulin
Daun mangga membantu menormalkan kadar insulin dalam darah. Buah mangga juga memiliki indeks glikemik yang relatif rendah (41-60) sehingga cukup mengkosumsi mangga tidak berbahaya bagi kadar gula Anda.

Manfaat Buah Mangga Untuk Meningkatkan Pencernaan
Serat dalam mangga juga membantu kelancaran pencernaan dan sekresi hasil pencernaan.

Manfaat Buah Mangga Untuk Pengobatan Panas Dalam
Teriknya sengatan matahari dapat menyebabkan kelelahan otot dan masalah diuretik. "Serangan panas" menyebabkan ginjal mengalami kelebihan beban dalam menetralkan racun. Pada saat-saat seperti ini pendinginan tubuh dengan mengkonsumsi jus mangga amat disarankan.


sumber:  http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2013/11/manfaat-buah-manggat-untuk-kesehatan.html

Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan

Manfaat Buah kelapa atau Manfaat Pohon Kelapa memang sudah sangat jelas terlihat bagi kehidupan manusia mulai dari Akar hingga Janur semuanya berguna untuk manusia, Nah pada kesempatan kali ini saya akan mencoba untuk membahas mengenai Buah kelapa itu sendiri,  kegunaanya untuk tubuh manusia ini.

Pohon Kelapa memiliki nama latin Cocos nucifera merupakan anggota tunggal dalam marga Cocos dari suku aren-arenan atau Arecaceae, Selain daging dari buah kelapa yang di manfaatkan untuk di ambil santanya, ternyata buah kelapa memiiki manfaat banyak sekali yang belum kita ketahui sebelumnya, Jika mau tau seperti apa, silahkan simak di bawah ini, langsung saja.

Ilustrasi Buah Kelapa

Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan

1. menjaga agar tubuh tetap sehat dan berada pda suhu yang tepat.
2. Membantu mengatasi batu ginjal dalam saluran kemih.
3. Berfungsi sebagai minuman penggganti ion tubuh.
4. Kandungan saline dan albumen di dalam buah kelapa membantu mengatasi kasus kolera.
5. Membantu untuk menjaga daya tahan tubuh serta melawan virus penyebab sakit flu, herpes dan AIDS.
6. Membantu meringankan gejala osteoporosis.
7. Membantu mengawasi diabetes dan mengontrol kadar gula dalam darah.
8. Memudahkan proses buang air besar.
9. Membantu mengatasi infeksi akibat jamur candida.
10. Mencegah perkembangbiakan dan pertumbuhan mycoplasma.
11. Mengobati penyakit eksim.
12. Melancarkan peredaran darah.
13. Mengatasi pengaruh racun pada obat sulfa, antibiotika, makanan dan minuman yang sehari-hari dikonsumsi.
14. Membantu mengobati anak cacingan.
15. Merawat wajah dari jerawat, flek hitam. Dan kerutan.

Nah Cukup banyak bukan manfaat dari buah kelapa ini yang selama ini belum pernah kita ketahui sebelumnya,

sumber:http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2014/02/manfaat-buah-kelapa-untuk-kesehatan.html

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Siapa sih yang tidak mengenal buah yang satu ini, Ya Buah Naga yang memiliki warana Merah menyala ini kini mulai Banyak di budidayakan di Indonesia, Buah Ini berasal dari Negara Meksiko sama halnya dengan Buah Pepaya yang berasal dari Meksiko juga, Pada Negara asalnya yakni Meksiko buah Naga di kenal dengan nama Pitaya atau Pitahaya dan pada awalnya tanaman ini hanya dijadikan sebagai hiasan karena warna merah yang dimiliki buah ini sangat mencolok. namun belakangan orang mulai memanfaatkan buah Naga ini untuk di Konsumsi dan belakangan juga orang mulai mengetahui ternyata Buah Naga ini sangat berguna untuk kesehatan tubuh manusia.

Ilustrasi Buah Naga

Oleh karenanya pada kesempatan kali ini kami dari blog Manfaat tumbuhan Mencoba berbagai mengenai artikel yang tentunya sangat Berguna bagi anda yakni Artikel Manfaat Buah Naga atau dalam artikel Bahasa Inggrisnya kami beri Judul Benefits Dragon Fruits, Nah untuk lebih jelasnya mari sekarang langsung saja kita melihat Apa sh sebenarnya kandungan buah Naga ini untuk kesehatan tubuh manusia ini.

1. Kandungan vitamin B3 di dalamnya berkhasiat mengurangi kadar kolesterol dan menyembuhkan tekanan darah tinggi.
2. Bagi anda yang sedang menjalankan program diet, jus buah naga merah sangat berguna untuk menurunkan berat badan secara alami.
3. Konsumsi dragon fruit secara teratur bermanfaat untuk melancarkan proses pencernaan dalam tubuh karena kandungan serat yang tinggi.
4. Seperti halnya jus wortel yang kaya akan karoten, buah naga merah juga mengandung beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata.
5. Adanya zat anti oksidan dalam dragon fruit berguna untuk melindungi tubuh dari radikal bebas dan penyakit kanker.
6. Manfaat buah naga untuk kecantikan yaitu bisa digunakan sebagai masker wajah penghilang jerawat. Cukup oleskan jus yang sudah dibuat pada bagian muka yang berjerawat.
7. Dragon fruit kaya akan kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta menyembuhkan luka memar.
8. Manfaat buah naga merah bagi kesehatan gigi dan tulang adalah memberikan asupan kalsium dan fosfor sehingga tetap terjaga kekuatannya.
9. Sedangkan untuk ibu hamil, khasiat buah naga berguna bagi proses pertumbuhan gigi anak sejak dalam kandungan ibu.

Nah Demikian Segudang Kandungan Buah Naga yang Bida kita tau dari artikel Manfaat Buah Naga ini untuk Kesehatan tubuh manusia


sumber:http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2013/10/manfaat-buah-naga-untuk-kesehatan.html

Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan

Buah Durian adalah buah yang dari namanya saja kita sudah bisa membayangkan jika buah ini akan sama dengan namanya yakni Berduri, tapi jangan salah buah ini ternyata memiliki manfaat yang sangat berguna untuk Tubuh, Maka dari itu pada kesempatan kali ini kita kan membahas mengenai Manfaat Buah Durian, Buah ini memiliki ciri khas kulit buahnya yang keras dan berlekuk-lekuk tajam sehingga menyerupai duri. buah ini jika matang memiliki aroma yang sangat menyengat sebagian orang tidak menyukai aroma ini namun kebanyakan orang indonesia menyukainya, buah durian di percaya berasal dari Asia Tenggara dan tidak di ketahui dengan pasti di daerah mana buah ini pertama kali tumbuh.

Ilustrasi Buah Durian

Banyak orang yang menjuluki Buah durian ini dengan Nama Raja dari segala Buah atau dalam bahasa Inggrisnya King of Fruit dan Buah ini memiliki Nama Latin Durio zibethinus, Nah terlepas dari Kontroversi tentang buah ini, ternyata buah ini memilki Manfaat yang banyak Banget, mau tau seperti apa, Yuk kita simak di artikel berkut.

Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan

1. Sementara vitamin B kompleks dalam durian memiliki kegunaan bagi kesehatan yang beragam seperti memperbaiki sistem syaraf dan meningkatkan mood.
2. Kandungan mineral mangan, tembaga, zat besi dan magnesium bermanfaat dalam memproduksi dan pembentukan sel darah merah serta mencegah anemia.
3. Buah durian segar merupakan sumber kalium yang berguna bagi tubuh. Kalium adalah elektrolit penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung serta tekanan darah.
4. Bagi anda yang mengalami masalah susah tidur, mengkonsumsi durian dapat menjadi solusinya.
5. Kandungan asam amino esensia dan tryptophan akan merangsang metabolisme tubuh sehingga lebih mudah untuk tidur (dikenal juga dengan "nature's sleeping pill").
6. Selain itu, zat tryptophan juga memiliki manfaat untuk mencegah depresi, stress serta mengurangi rasa cemas berlebih secara alami.
7. Bagi perokok aktif yang ingin berhenti, manfaat buah durian bagi kesehatan dapat dilihat dari kandungan vitamin B6, B12, magnesium serta kalium yang membantu tubuh untuk menghilangkan efek ketagihan nikotin
8. Seperti halnya buah-buahan tropis lainnya yaitu pisang, alpukat dan nangka, durian kaya akan energi, mineral serta vitamin. Dalam 100 g buah durian segar terdapat 147 kalori.
9. Daging buah durian tersusun dari gula alami seperti fluktosa serta sukrosa dan saat dimakan dapat menghasilkan energi tubuh secara instan.
10. Kandungan serat di dalam buah durian bermanfaat untuk melindungi selaput lendir usus serta mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar.
    Khasiat zat anti-oksidan dan vitamin C buah durian berperan penting dalam membantu tubuh mengembangkan daya tahan terhadap infeksi dan radikal bebas berbahaya.

nah untuk anda yang selama ini masih sungkan untuk mengkomsumsi buah Durian ini, mulai sekarang setelah anda membaca artikel Khasiat Buah Durian ini maka jangan sungkan lagi untuk memakannya, tapi ingat makanlah sekedarnya saja.

sumber: http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2013/11/manfaat-buah-durian-untuk-kesehatan.html

Manfaat Alpukat

image:aviva.co.id

Mengapa buah alpukat sangat baik untuk tubuh? Hal in tidak lepas dari kandungan nutrisi dan gizi yang terdapat didalamnya. Buah alpukat mengandung kalori, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A , vitamin B1, vitamin C, air, dan serat. Lantas apa saja khasiat buah alpukat untuk kesehatan? Langsung saja simak ulasan lengkapnya berikut ini:

• Buah alpukat dapat mencegah resiko penyakit stroke. Alpukat mengandung asam folat yang berpotensi mencegah resiko penyakit stroke. Caranya cukup mudah, Anda cukup makan satu buah alpukat secara rutin setiap hari.
• Buah alpukat dapat ,enangkal radikal bebas karena terdapat landungan vitamin E, C atupun flavonoid. Radikal bebas merupakan penyebab utama timbulnya penyakit kanker. Oleh sebab itu tidak ada salahnya mengkonsumsi buah alpukat secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh.
• Untuk menjaga kesehatan mata. Buah alpukat mengandungan vitamin A yang berperan penting dalam melindungi mata dari degenerasi katarak dan makula.
• Buah alpukat dapat menjaga kesehatan jantung. Asam folat yang tinggi dalam buah alpukat akan menjaga kesehatan jantung. Dalam satu gelas alpukat terdapa sekitar 23% dari total asam folat yang dibutuhkan oleh tubuh.
• Buah alpukat dapat mengatasi sakit maag ringan. Untuk mengatasi penyakit maag, Anda dapat mengkonsumsi sari biji buah alpukat.
• Dapat  mencegah kanker prostat. Senyawa yang terkandung dalam buah alpukat dapat mencari sel kanker yang baru timbul dan kemudian menghancurkannya tanpa merusak sel-sel kesehatan lainnya.
• Dapat membantu menurunkan kolesterol. Kandungan beta-sitosterol yang cukup tinggi, senyawa ini telah terbukti ampuh menurunkan kadar kolesterol.

Seperti halnya manfaat buah naga, untuk bisa mendapatkan khasiat alpukat secara maksimal Anda dapat mengkonsumsinya secara rutin dengan membuatnya menjadi minuman jus yang segar atau mengkonsumsi secara lansung. Selamat mencoba!

sumber :  http://manfaat-buah-naga-alami.blogspot.com/2014/03/khasiat-dan-manfaat-buah-alpukat-untuk.html